Deskripsi

Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting untuk mempertahankan kebugaran seseorang. Olah raga juga merupakansalahsatu metode penting untuk mereduksi stress. Cara Pedia menyampaikan media onlineolahraga juga merupakan suatu perilaku aktif yang menggiatkan metabolisme dan mempengaruhi fungsi kelenjar di dalam tubuh untuk memproduksi sistem kekebalan tubuh dalam upaya mempertahankan tubuh dari gangguan penyakit serta stress